چگونه در روابط عاشقانه، از استرس‌های روزمره جلوگیری کنیم؟

وقتی استرس روزها را با خودت به رابطه می آوری، انگار یک مهمان ناخوانده به فضای عاشقانه دعوت کرده ای 😅 من یک بار آنقدر درگیر پروژه کاری بودم که متوجه نشدم چطور حواسم را از پارتنرم پرت کردم… شب ها فقط از خستگی می خوابیدم و صبح ها هم عجله داشتیم. یک روز که حالش را پرسیدم، دیدم اشک توی چشماش جمع شده. فهمیدم چقدر غافل شده بودم…

بعضی وقت ها فکر می کنیم اگر مشکلات کاری را پشت در رابطه بگذاریم، بهترین کار را کرده ایم. اما حقیقت این است که این سکوت بیشتر از هر مشاجره ای رابطه را می خورد. یاد گرفتم گاهی یک جمله ساده مثل “امروز روز سختی بود، بغلم کن” معجزه می کند… ✨

یک اشتباه بزرگ دیگر: وقتی استرس داریم، اولویت ها را گم می کنیم. مثلا ماندن سر کار تا دیروقت را به یک شام ساده در کنار هم ترجیح می دهیم.. غافل از اینکه همین لحظه های کوچک مثل چسبی هستند که رابطه را در طوفان های زندگی نگه می دارند 💫